Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 126,18g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Nectarinas. Lunch: Carne de Peito de Peru, Continente Arroz Agulha Origem Europa , Pingo Doce Feijão Encarnado. Middag: Carne de Peito de Peru, Ovo Cozido, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Pingo Doce Feijão Encarnado. Snacks/Annat: Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea, Pingo Doce Gelado Caramelo, Pêssego, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Cacau em Pó Magro, Mel Cana Mel de Cana, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlalains 's vikthistorik
|