Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1599 kcal
|
Fett: 84,04g | Prot: 137,98g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Verde Campo Natural Whey Morango, Morangos, Atlhetica Best Whey. Lunch: Yoki Farofa, Tirolez Queijo Coalho, Salada de Ovo, Picanha. Middag: Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beterraba Cozida. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrielle_jardim 's vikthistorik
|