Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 86,67g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Папа Может Свинина Деликатесная, Красная Цена Сыр Российский, Barline Сироп Ваниль , МКС Молоко 3,2%, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Гречка Отварная. Lunch: KFS Шефбургер Острый. Middag: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Annat: Папа Может Свинина Деликатесная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|