Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 88,77g | Kolh.: 60,72g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Солянка. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Банан. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Slalom) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|