|
getting there
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
802 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 28,56g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Apples , Hard-Boiled Egg . Lunch: Coffee with Milk, Pumpkin Seeds, Medjool Dates , Freshmark Bananas. Middag: Broccoli , Pumpkin , Carrots , Tasty Treats Snactive Wholewheat Crispbread, Roti. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|