Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 87,26g | Prot: 80,27g | Kolh.: 151,66g.
Frukost: Karışık Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Lunch: Burger King Double Whopper, Burger King Patates (Büyük Boy). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|