Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2951 kcal
|
Fett: 164,02g | Prot: 143,37g | Kolh.: 214,20g.
Frukost: Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Hollandse Bruine Bonen, Rundergehakt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vomar Molenaer Volkoren, AH Cottage Cheese. Middag: Alesto Amandelen, AH Volkoren Bollen, Bramen. Snacks/Annat: Tortilla Chips (Naturel). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abdilie10 's vikthistorik
|