Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1273 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 87,40g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: Пятерочка Манго, Нектарин. Lunch: Уха из Форели. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Огурец. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Umrao_jaan 's vikthistorik
|