Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2203 kcal
|
Fett: 94,25g | Prot: 131,95g | Kolh.: 186,80g.
Frukost: Norma Thunfischstücke in Pikanter Sauce, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Ja! Magerquark, REWE Blattspinat. Lunch: Mucci Cookie Double Trouble. Middag: Ja! Rahm-Spinat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|