Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
944 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 50,78g | Kolh.: 41,78g.
Frukost: Правда Кофе Американо, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Middag: Окей Перец Желтый , Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ГМЗ 1 Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mollyasha_ 's vikthistorik
|