Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 89,36g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Cora Confiture, Elle & Vire Beurre. Lunch: Siggi's Skyr 0%, Avocat, Oeuf Dur, Pain, Lindt Chocolat Noir 78%, Melon, Concombre (Pelé). Middag: Zespri Kiwi Gold, Lindt Chocolat Noir 78%, Filet Mignon de Porc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|