Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 88,82g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, ВкусВилл Тофу "Классический". Lunch: Fish House Кольмар Кольца , Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Middag: Чистая Линия Пломбир, Жареный Картофель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|