Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
363 kcal
|
Fett: 4,96g | Prot: 34,71g | Kolh.: 40,06g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Antarctica Água Tônica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|