|
mulai lgi, entahlah mski kta orng2 udh ckup jngan dtrunkn lgi udah pas q ttp ngin 45
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
106 kcal
|
Fett: 7,34g | Prot: 7,22g | Kolh.: 2,38g.
Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|