|
отвес!
|
41,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
772 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 37,39g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Миндальное Молоко, Молочная Легенда Ряженка 2.5%, Пятерочка Банан, Mirel Торт Тирамису. Lunch: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Ашан Помидор, Макфа Макароны Отварные, Куриная Ферма Куриная Грудка. Snacks/Annat: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Barinoff Топпинг Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiis_a_i 's vikthistorik
|