Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
877 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 48,15g | Kolh.: 82,89g.
Frukost: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лента Картофельный Крахмал, Резной Палисад Творог 5%, Персики, Макфа Мука, Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods DHA-500, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Рис, Помидоры, Now Foods DHA-500, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|