Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1597 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 127,61g | Kolh.: 144,16g.
Lunch: Fridge Raiders Smoky BBQ Chicken Bites, Co-Op Halloumi Salad Wrap. Middag: Green Peas, Island Sun Long Grain Rice, Sweet Red Peppers, Quixo Chicken Stock Cube, Canada Garlic Puree Garlic, Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Snacks/Annat: Chocolate and Marshmallow Graham Cracker Sandwich, Kidney, Apples , Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Asda Extra Special Thickly Carved Honey Roast Ham. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|