Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
369 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 10,00g | Kolh.: 27,76g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,4%, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|