Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 68,28g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Чиабатта. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Майонез, Омлет или Яичница, Mission Deli Тортилья. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Из Углича Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|