Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
306 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 33,29g | Kolh.: 13,89g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Село Зелёное Сыр Сметанковый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|