Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 79,27g | Kolh.: 75,69g.
Frukost: Киндер Шоколад, Омлет с творогом. Lunch: Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью , Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Суп Куриный с Картофелем, Индолина Голень Индейки. Middag: Киндер Шоколад, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|