|
57/100 день*
План минус 5,7 кг
Факт минус 5,6 кг
Осталось 7,6 кг
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1767 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 147,91g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Перекресток Авокадо. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка, Помидоры. Middag: Помидоры, ВкусВилл Тунец . Snacks/Annat: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|