Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 66,47g | Kolh.: 173,91g.
Frukost: Бабушкин Рецепт Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Майонез, Огурец (с Кожурой), Звениговский Сардельки Три Поросёнка, Макароны Отварные. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuttt1906 's vikthistorik
|