Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 54,90g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Дикси Персики Плоские, Сыр Гауда, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lunch: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Аквамарин Мясо Криля Арктического, Помидоры, Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Мясокомбинат Сорочинский Сардельки Шпикачки, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Варенье Клубничное, Снежана Рулет из Мяса Птицы. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|