Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2185 kcal
|
Fett: 87,04g | Prot: 77,81g | Kolh.: 271,69g.
Frukost: Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Бкк Чак-Чак, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Огурец (с Кожурой), КИО Котлета Куриная Рубленая. Middag: Роллы Темпура, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|