Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
877 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 63,27g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кета, Свекла Вареная, Рис. Snacks/Annat: Сметана , Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|