Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2251 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 133,52g | Kolh.: 255,03g.
Frukost: Вкусвилл Пирожное Ягодная Картошка с Вишней, Dolce Albero Горький Шоколад с Лаймом и Острым Перцем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном, ВкусВилл Кешью Сырой, Голубика, Now Foods Omega-3, Крыжовник, Красная Смородина, Сливы, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Банан. Middag: Мармеладная Сказка Мармелад Желейный Формовой с Вишней, Додо Пицца Слоеные Палочки с Соусом Манго и Ананасами, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, ВкусВилл Говядина для Тушения , Вкусвилл Мороженое Клубника со Сливками в Вафельном Стаканчике, Арбуз, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|