Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 60,74g | Kolh.: 179,91g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнолия Слойка Ягодный Микс. Lunch: Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Блинчики. Middag: Кофемания Молочная Лапша. Snacks/Annat: Халва Самаркандская. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siciliya_79 's vikthistorik
|