Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 63,96g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Вкусно и Точка Чикенбургер. Middag: Макароны с курицей, сыром и сметаной. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|