Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 63,18g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Гранд Меню Наггетсы Куриные. Lunch: Лента Сэндвич на Ржаном Хлебе с Лососем. Snacks/Annat: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|