|
Отпуск у родителей на юге.
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
2392 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 71,53g | Kolh.: 335,36g.
Frukost: Гренки с Яйцом и Молоком, Чай Несладкий, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Кабачковая Икра, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Варенье, Гренки с Яйцом и Молоком, Чай Несладкий, Магнит Огурчик Соленый, Помидор Соленый, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Зефир в Шоколаде, Ашан Кольцо Песочное, Чай Несладкий, Самойловские Сладости Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Фруктово-Ореховая Смесь, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Антонио1988 's vikthistorik
|