Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 94,09g | Kolh.: 260,31g.
Frukost: Kraft Ketchup, Strauchtomaten, Lidl Gurke, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Lunch: Alnatura Zartbitter Hafer Crunchy, Edeka Bio Chia-Samen, Zarte Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Middag: Gaggli Suppen-Spaß, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Snacks/Annat: Mars Ice Cream, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Eigentlich sollte mein Gewicht nicht weiter runter 😅
13 aug 23 av medlem: vance___
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|