|
Можно выдохнуть- после возвращения с моря набрала всего 100г (за 2 недели, при том, что ела всякую бяку и просто очень калорийную еду). Из активности была ходьба в лесу и прогулки по пляжу (плавать не было возможности: постоянно с 2хлетним сыном купались)
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
341 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 31,68g | Kolh.: 27,43g.
Frukost: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|