Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
999 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 32,51g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: +Proteinas Cacahuete en Polvo, Cereales Avena Crunchy, Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Hacendado Sésamo, Milbona Yogur Natural, Dátiles sin Hueso, Frambuesas, Arándanos, Canela, Plátano. Lunch: la Herreña Quesadilla Herreña. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautysaurio🦖 's vikthistorik
|