Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 81,59g | Prot: 52,80g | Kolh.: 192,04g.
Frukost: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Kaşarlı Tost. Lunch: Untad Hamburger Ekmeği, Algida Nogger, Patates Kızartması, Fuse Tea Mango ve Ananas, Ketçap, Domatesler, Marul, Nimet Hamburger Köftesi. Middag: Ayran Çorbası, Biber Dolması. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|