Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
2209 kcal
|
Fett: 102,47g | Prot: 104,29g | Kolh.: 224,88g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Sunnyside Farms 2% Reduced Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lunch: Cold Stone Creamery Snickers. Middag: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, Egg, Fresh Express Bacon Caesar Kit. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|