Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 60,29g | Kolh.: 181,59g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Перекресток Напиток Клюквенный. Middag: Chikalab Нуга Тирамису, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кинто Соус Охотничий, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Оливковое Масло, Green Salad Овощная Смесь Трио, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bud Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|