Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 72,98g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: Roasted Potato, Signature Select Wheat Bread, Value Corner Large Egg, Calavo Avocado. Lunch: Triscuit Crackers Original, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Publix Red Seedless Grapes. Middag: Bellino Pesto Sauce, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|