Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
641 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 32,48g | Kolh.: 73,11g.
Frukost: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки, Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Банан. Middag: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|