Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
332 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 7,64g | Kolh.: 63,89g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|