Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
107,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
873 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 60,17g | Kolh.: 60,65g.
Lunch: Cherry Tomatoes, Sobeys Plain Tea Biscuits, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Yellow Sweet Peppers , Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kraft 4 Cheese Italiano. Middag: Corn On The Cob with Butter , Pork Backribs . Snacks/Annat: Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|