Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 44,30g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Margarina, Natural Tea Chá de Hibisco. Lunch: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Bolo de Milho. Middag: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Batata Doce, Pé de Galinha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Apenascecilia* 's vikthistorik
|