Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 85,78g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kazandibi. Middag: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevoo1646 's vikthistorik
|