Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1605 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 133,61g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lunch: Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле, Global Village Булгур в Пакетиках, Петруха Стейки От Петрухи. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хуторок Творог. Snacks/Annat: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|