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85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
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3109 kcal
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Fett: 116,53g | Prot: 163,76g | Kolh.: 340,85g.
Frukost: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Eidetesa Croissant Estilo Francés. Lunch: Pan de Molde Blanco sin Corteza, Huevo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Arroz Tres Delicias. Middag: Hacendado Aguacate, Patata, Montesinos Requesón, Huevo, Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). Snacks/Annat: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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