Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 47,83g | Kolh.: 202,82g.
Frukost: Комо Сир Російський, Сахар, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сумська Паляниця Батон, Наша Ряба Куриная Четверть, Куриный Бульон, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lunch: АТБ Банан, Milka Waffelini Chocomax, Вареники с Картошкой. Middag: Три Медведя Вареники с Капустой, Coca-Cola Кока Кола, Жареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное . Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|