Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
628 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 15,21g | Kolh.: 100,18g.
Frukost: Hortex Овощной Квартет, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|