Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
845 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 84,63g | Kolh.: 25,02g.
Frukost: Голубика, Своя Линия Кешью, Sports Research Коллаген, Sojasun Bifidus Bianco (Йогурт Белый). Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Огурец (без Кожуры), Auricchio Parmigiano Reggiano. Middag: Sojasun Bifidus Bianco (Йогурт Белый), Sports Research Коллаген. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|