Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1628 kcal
|
Fett: 95,28g | Prot: 71,49g | Kolh.: 132,50g.
Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Астория Соус Сырный, Помидоры, Индилайт Шея Индейки. Snacks/Annat: Сам-По Сам-Полакомься, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|