Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1544 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 79,04g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Лаваш Армянский Мерико , Яйцо, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Семга Слабосоленая. Lunch: Хачапури по-Аджарски. Middag: Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Рот Фронт Карамель Лимончики, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|